• 自分の生理周期はアプリで管理しよう

    自分の生理周期を知ることは、とても大切なことです。

    一般的には25日から28日と言われており、これよりも大幅に短かったり長かったりすると、身体のどこかに不調があることが考えられます。
    特に、妊娠を希望する女性にとっては、大きな問題です。


    生理は、妊娠に向けて受精卵が着床しやすいよう、ふわふわの分厚いベッドのようになった子宮内膜が、妊娠に至らなかったために剥がれたものです。

    そのコントロールは、黄体ホルモンというホルモンによってされていますが、ストレスや睡眠不足、疲労などによって簡単にバランスを崩し、コントロールを失うことがあります。

    生理周期のアプリとの上手な付き合い方をお知らせします。

    すると、生理周期が乱れ、遅れたり早まったりするのです。



    しかし、コントロールを失った黄体ホルモンでは、受精卵の着床できるような子宮内膜にならないこともあり、不妊の原因にもなり得ます。


    今は妊娠を希望していないという女性でも、長期にわたるホルモンバランスの乱れは、将来的に妊娠を希望するという段階になって治療を始めてもとても長くかかることもあります。

    また自覚症状がなくても、周期の乱れに気付くことによって、隠れた身体の不調を早期に発見できることもあります。



    妊娠を希望していても、今はそうでなくても、生理周期を知り、自分の身体を把握することはとても大切なことなのです。


    生理周期は自分で計算することもできますが、スマホを持っているならアプリがとても便利です。複数回入力することによって、平均値を出し次の予定日を教えてくれるものや、基礎体温を入力すると自動でグラフにしてくれ、身体のリズムがすぐ分かるアプリもあります。
    予定日が近づくと通知してくれるアプリもあるので、うっかりナプキンを忘れてコンビニに駆け込むなどということもなくなります。

  • 生理アプリについての考察

    • 女性の身体と生理は切っても切れないものです。毎月のことですから、自分の生理周期を知って上手に付き合っていきたいものです。...

  • 生理アプリの納得の真実

    • 女性には毎月生理が訪れますが、健康管理のためや妊娠したい人は周期をきちんとチェックしていることでしょう。でももっと簡単な方法があったら、と考えている人におすすめなのが生理周期を管理できるアプリです。...

  • 生理アプリの情報分析

    • 生理周期をチェックする時にノートや手帳に書いておくのが一般的ですが、持ち歩くのには不便ですし、書き漏らしてしまう事も考えられます。生理周期を間違えると避妊をするのも難しくなるので、パートナーとの接触を避けてしまう事にもなりかねません。...

  • 生理アプリについて思うこと

    • 生理に関するアプリは、便利な機能が豊富についています。アプリを取り込めば空いている時間にすぐに生理周期や予定日等の確認ができ、予定日が近くなるとあと何日で生理がきますよと、お知らせをしてくれる機能もついています。...